Forerunner® 245 Music Weiß

GPS Laufuhr für ein effektiveres Training mit deinem individuellen Laufcoach und Musik

Lauf zu deinen Lieblingssongs – ohne Smartphone. Synchronisiere einfach deine Playlist mit deiner Garmin und los geht's. Kompatibel mit Spotify®, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten

Trainiere so effektiv wie nie. Mit dem PhysioCheck behältst du Trainingszustand, -belastung, VO2max, Erholungszeiten sowie aerobe und anaerobe Trainingseffekte im Blick. Mit Pulsmessung am Handgelenk

Plane dein optimales Training. Vom Feierabendlauf bis zum Marathon: Lade dir deinen persönlichen Trainingsplan über Garmin Connect™ herunter. Beim Erreichen deiner 5km-Ziele hilft dir dein persönlicher Garmin Laufcoach

Verfeinere deine Technik. Steigere deine Ausdauer und Leistung, indem du deine Laufeffizienzwerte2 verbesserst – von der Bodenkontaktzeit bis zur vertikalen Bewegung. Analysiert von deiner Garmin

Sicherheits- und Trackingfunktionen3, z. B. integrierte Unfall-Benachrichtigung zum problemlosen Teilen der aktuellen Position

Anpassung mit kostenlosen Displaydesigns, Apps und mehr aus unserem Connect IQ™ Store

Akku-Laufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, bis zu 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik

Lauf mit deiner Musik zur Hochform auf. Der Forerunner 245 Music bringt dich läuferisch auf dein nächstes Level. Mit deinen Lieblingssongs im Ohr wird jeder Anstieg weniger steil. Mit dem PhysioCheck verbesserst du die Effektivität deines Trainings. Dabei immer im Blick: deine Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk. Deine Garmin weiß sogar, ob dein Körper bereit fürs nächste Training ist oder noch regenerieren sollte. Persönliche Trainingspläne und ein Laufcoach helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Und mit der Laufanalyse verfeinerst du deine Technik – bis sie perfekt ist.

 

Allgemein

Material des Uhrglases

Corning® Gorilla® Glass 3

Material der Lünette

Faserverstärktes Polymer

Quick Release Bands

Ja (20 mm, Branchenstandard)

Armbandmaterial

Silikon

Physische Größe

42,3 x 42,3 x 12,2 mm; für einen Handgelenkumfang von 127 bis 204 mm

Anzeigegröße, B x H

30,4 mm (1,2 Zoll) Durchmesser

Anzeigeauflösung, B x H

240 x 240 Pixel

Anzeigetyp

Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)

Gewicht

38,5 g

Batterielaufzeit

Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage; GPS-Modus mit Musik: Bis zu 6 Stunden; GPS-Modus ohne Musik: Bis zu 24 Stunden

Wasserdichtigkeit

Swim, 5 ATM

Farbdisplay

 

Speicher/Protokoll

200 Stunden an Aktivitätsdaten

Uhrfunktionen

Uhrzeit/Datum

Ja

GPS-Uhrzeitsynchronisierung

 

Automatische Sommerzeit

 

Wecker

 

Timer

 

Stoppuhr

 

Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang

 

Sensoren

GPS

 

GLONASS

 

Galileo

 

Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk

 

Kompass

 

Beschleunigungsmesser

 

Pulsoximeter-Akklimatisierung

 

Tägliche Smart-Funktionen

Konnektivität

Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®

Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps)

 

Smart Notifications

 

SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™)

 

Kalender

 

Wetter

 

Musikfunktionen

 

Musikwiedergabe

 

Musikspeicher

Bis zu 500 Titel

Telefon suchen

 

Telefonsuchfunktion

 

VIRB®-Fernbedienung

 

Smartphone-Kompatibilität

iPhone® und Android™

Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

 

Sicherheits- und Trackingfunktionen

Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten

Ja (Smartphone erforderlich)

Notfallhilfe

Ja (Smartphone erforderlich)

LiveTrack

 

Live-Eventfreigabe

nur Android™

Aktivitätsfunktionen

Schrittzähler

 

Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen)

 

Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)

 

Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs)

 

Kalorienverbrauch

 

Zurückgelegte Strecke

 

Intensitätsminuten

 

TrueUp™

 

Move IQ™

 

Sport-Alter

Ja (in der App)

Body Battery™-Energiemonitor

 

Ganztägiges Stress-Tracking

 

Fitnessgeräte/-studio

Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile

Krafttraining, Cardiotraining, Crosstrainer-Training, Stepper, Rudermaschine und Yoga

Cardiotrainings

 

Krafttrainings

 

Automatischer Wiederholungszähler

 

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

GPS-Geschwindigkeit und -Distanz

 

Anpassbare Datenseiten

 

Anpassbare Aktivitätsprofile

 

Auto Pause®

 

Intervalltraining

 

Erweiterte Trainings

 

Herunterladbare Trainingspläne

 

Auto Lap®

 

Manuelle Runde

 

Anpassbare Rundenalarme

 

VO2max

 

Trainingszustand (damit Sie wissen, ob Sie effektiv trainieren; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen)

 

Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit Sie im optimalen Bereich für Ihr Ziel trainieren)

 

Training Effect (aerob)

 

Training Effect (anaerob)

 

Anpassbare Alarme

 

Audio-Ansagen

 

Endzeit

 

Virtual Partner

 

Virtual Racer™

 

Routenführung auf Strecken

 

Touchscreen- und/oder Tastensperre

 

Auto-Seitenwechsel

 

Aktivitätenprotokoll auf der Uhr

 

Physio TrueUp

 

Herzfrequenzfunktionen

Herzfrequenz-Bereiche

 

Herzfrequenzalarme

 

Herzfrequenz-Kalorien

 

% HF max.

 

% HFR

 

Erholungszeit

 

Automatische maximale Herzfrequenz

 

Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte)

 

Lauffunktionen

Verfügbare Laufprofile

Laufen, Laufbandtraining, Laufen auf der Hallenbahn, Trailrunning

GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace

 

Laufeffizienz

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis (die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung und das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Schrittlänge)

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (beschreibt die Zeit vom Aufsetzen der Ferse, des Ballens oder des gesamten Fußes bis zum Verlassen desselben über die Zehen und hilft dabei, symmetrischer zu laufen)

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

Schrittlänge (Echtzeit)

Ja (mit kompatiblem Zubehör)

Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)

 

Leistungszustand (vergleicht, nachdem Sie 6 bis 20 Minuten gelaufen sind, Ihren aktuellen Leistungszustand mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel)

 

Lauftrainings

 

Laufzeit-Prognose

 

Kompatibel mit Laufsensor

 

Outdoor-Freizeitfunktionen

Punkt-zu-Punkt-Navigation

 

Trackaufzeichnung in Echtzeit

 

Zurück zum Start

 

TracBack®

 

UltraTrac mode

 

Distanz zum Ziel

 

GPS-Koordinaten

 

Radfahrfunktionen

Verfügbare Fahrradprofile

Radfahren, Indoor-Radfahren

Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten)

 

Antreten gegen Aktivitäten

 

Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)

 

Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display)

 

Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar)

 

Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern 

 

Trittfrequenz

Ja

Schwimmfunktionen

Verfügbare Schwimmprofile

Schwimmbadschwimmen

Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)

 

Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)

 

Effizienz beim Schwimmen (SWOLF)

 

Übungsaufzeichnung

 

Schwimmtrainings

 

Konnektivität

Smartphone-Kompatibilität

iPhone® und Android™